Toksična pozitivnost, Whitney Goodman

Recenzija 

Izdavač: Stilus 

Ponekad jednostavno ne znamo što da kažemo ljudima kad su loše. Kad ne znamo što ćemo, koristimo otrcane fraze koje, u većini slučajeva, ne pomažu osobi kojoj ih govorimo. Ali bolje je reći bilo što nego da šutimo. Ili ipak nije? 

"Svakodnevno smo izloženi pritisku da budemo pozitivni. Od motivacijskih izreka i knjiga koje promiču „samo dobre vibracije“ do beskonačnog niza privlačno dizajniranih afirmacija na društvenim mrežama i gurua samopomoći koji obećavaju da nas samo jedna pozitivna misao dijeli od sretnijeg i boljeg života, sa svih strana bombardirani smo porukama da je ključ sreće u zatiranju negativnosti gdje god se ona pojavila – u nama samima ili u drugima – i da ćemo teška životna iskustva i osjećaje izbjeći ako na sve „gledamo s vedrije strane“. Ali ako je pozitivnost doista rješenje za sve, zašto smo i dalje tako tjeskobni, depresivni i potišteni?"

Teško je ponekad utješiti nekoga. Teško je znati što reći nekome. Ali potrebno je to naučiti. 

Za početak, trebamo shvatiti što je toksična pozitivnost pa ću ja iskoristiti primjer iz knjige kako bih vam što bolje dočarala. 

Marko je izgubio posao. Kako je dobio otkaz, pod stresom je jer ne zna kako će si kupovati hranu, kako će platiti stan te se požalio prijatelju Ivanu. Ivan ga je tada htio utješiti pa mu je rekao: "Barem ćeš sada imati puno slobodnog vremena i moći ćeš naučiti nešto novo." To nije pomoglo Marku, ali nakon tog razgovora dobio je dojam da više ni ne smije biti tužan zbog otkaza. To mu je sve samo pogoršalo stanje. 

Iz primjera vidimo kako Ivan nije htio pogoršati Marku stanje, ali pogoršao ga je. Zato je bitno naučiti izbjegavati toksičnu pozitivnost. Nekad smo svi toksično pozitivni iako nam to nije bila namjera. Ali trebamo se naučiti nositi sa svojim problemima ali i s tuđim. Trebamo naučiti kako pomoći nekome kad mu je teško, a da ne bude toksično. 

Ponekad smo toksični i sami prema sebi. Ponavljamo si fraze za koje mislimo da će nam pomoći, a zapravo sami sebi pogoršavamo raspoloženje. 

Ova knjiga ima jako dobrih savjeta. Daje nam savjete kako da se ponašamo u nekim slučajevima, daje nam dobre fraze koje možemo koristiti kad želimo biti pozitivni, bez toksičnosti. 

Stvarno mislim da nam ova knjiga može pomoći. Ali ne samo da poboljšamo svoje vještine tješenja, nego nam može pomoći da shvatimo da nam ljudi ne žele zlo kad su toksično pozitivni, nego da nam žele pomoći, ali ne znaju kako.